在 Apple Watch 上更改音频和通知设置
了解如何设置手表音量、将手表静音或打开“勿扰模式”。你还可以调整 Apple Watch 上提醒和通知的轻触和振动强度。
调整铃声和提醒的音量
在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
向下滚动，然后轻点“声音与触感”。
在 watchOS 26 及更高版本中，你的 Apple Watch 会根据周围环境自动调整铃声和提醒的音量。要调整音量范围，请轻点“音量”，然后选择“大声”、“默认”或“小声”。
如果你要将铃声和提醒的音量设置为恒定水平，请轻点“自动调整音量”以关闭这项功能。然后轻点调低音量按钮 以降低音量，或轻点调高音量按钮 以提高音量。你也可以轻点滑块，然后旋转数码表冠。
将 Apple Watch 静音
按下侧边按钮，以打开“控制中心”。
轻点静音模式按钮 以打开静音模式。你仍能收到触感通知。
要在提醒或通知声音响起时静音，请将手掌放在显示屏上至少三秒钟，或直到你感觉被轻触了一下为止。如果这样做不起作用，请确保“覆屏静音”设置已打开：在 Apple Watch 上，打开“设置”App，然后轻点“手势”。
为了避免在睡眠期间意外取消闹钟，起床闹钟无法通过“覆屏静音”手势静音。
在“控制中心”中调整媒体播放的音量
按下侧边按钮，以打开“控制中心”。
轻点音量按钮。
拖移滑块来调整音量。
调整通知和提醒
了解如何管理通知和提醒。你可以更改接收提醒的时间和方式，还可以更改提醒音量。
管理 Apple Watch 触感提醒
打开“设置”App。
向下滚动并轻点“声音与触感”>“触感”。
选取“关闭”、“默认”或“强”。“强”会在其他一些触感提醒前增加一次触感反馈。
你还可以在 iPhone 上为特定 App 更改相应设置。在 iPhone 上打开 Apple Watch App，前往“我的手表”标签页，然后轻点“声音与触感”。
为了达到最佳触感效果，Apple Watch 的背面需要接触皮肤。使 Apple Watch 舒适地贴服于你的手腕。如果你戴着 Apple Watch 时没有预期的轻触感觉，你可能需要获取服务。获取服务。
为 Apple Watch 数码表冠打开“表冠触感反馈”
在 Apple Watch 上，打开“设置”App。
轻点“声音与触感”，然后打开或关闭“表冠触感反馈”。
“表冠触感反馈”设置仅在 Apple Watch Series 4 或更新机型上提供。
打开触感钟鸣
Apple Watch 可以按照不同的时间间隔发出钟鸣，让你无需查看即可轻松掌握时间。
打开“设置”App。
向下滚动，然后轻点“辅助功能”。
向下滚动，然后轻点“钟鸣”。
打开“钟鸣”。
轻点“定时”，然后将钟鸣设置为每小时、每 30 分钟或每 15 分钟播放一次。
轻点“声音”，然后将钟鸣更改为“鸟鸣”或“铃铛”。
你也可以在 iPhone 上调整这些设置。在 iPhone 上，打开 Apple Watch App，前往“我的手表”标签界面，轻点“辅助功能”，然后轻点“钟鸣”。
打开“勿扰模式”
按下侧边按钮，以打开“控制中心”。
轻点“勿扰模式”按钮，然后选取一个选项。你可以手动关闭“勿扰模式”，也可以针对某一时段设置“勿扰模式”，这样这一功能就会自动关闭。
“勿扰模式”会禁止来电和提醒（闹钟除外）发出声音或点亮屏幕。启用“勿扰模式”后，屏幕的顶部会显示“勿扰模式”图标。
在 iPhone 上更改设置
在 iPhone 上打开 Apple Watch App，前往“我的手表”标签页，然后轻点“声音与触感”。
发布日期： 2025 年 10 月 10 日